【福井市】バレエとアート！ 2024年9月8日（日）に福井駅近くハピリンで「バレエと芸術の世界を楽しむVol.4 身体をたのしむワークショップ」が開催されます！
2024年9月8日（日）13:00～と15:00～より福井駅近くのハピリン4階リハーサルルームで「バレエと芸術の世界を楽しむVol.4 身体をたのしむワークショップ」が開催されます。（※要参加費）
「バレエと芸術の世界を楽しむVol.4 身体を楽しむワークショップ」は2部制で、13:00から始まる第1部では、「身体のしくみを学ぼう 『筋膜リリースワークショップ編』」ということで筋膜について学びます。筋膜リリースを効果的に行う方法、そしてリリースした筋膜を再癒着させないためにはどうしたらいいかを知ることができます。また15:00からはじまる第2部では、「ダンスを楽しむ身体を作る 『トレーニングワークショップ編』」と題して、今回は背骨をテーマに、椎骨の重要性について学び、特に硬くなりやすい胸椎をメインにトレーニングを行うそうです。
講座の定員は先着で各回15名。対象は小学校4年生以上の方（ダンス未経験でも可）です。講師の根木怜子さんは、ダンサーのための身体のコンディショニングトレーニングの先生をされているそうですよ！
身体の仕組みについて興味のある方、ダンスをやっていらっしゃって、身体づくりをしたいなあと思われている方は、「バレエと芸術の世界を楽しむVol.4 身体を楽しむワークショップ」の講座に行かれてみてはいかがでしょうか？？
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